SIXTINE

« Fleuris là où tu es semée ». Voilà comment résumer en quelques mots ces deux semaines de thérapie Vittoz. Accompagnée par France Boudouresque, j’ai eu l’occasion, pendant quelques jours, de prendre le temps d’écouter mon être profond et d’apprendre à l’accueillir, tel qu’il est.  Un chemin qui n’est pas encore terminé, mais qui est à présent bien amorcé !

Ce qui m’a touché ? L’environnement familial empreint de douceur dans lequel j’étais baignée. Cette occasion, gratuite, de me laisser aimer tel que je suis sans avoir de compte à rendre, coupée de mon quotidien.

Ce qui m’a aidé ? L’approfondissement du rapport au réel, par le biais de diverses activités concrètes : argile, immersion en milieu naturel, marche, expression orale…  écouter la paix du soir , sentir le vent danser, scruter les couleurs , se laisser guider par les odeurs des pins … retrouver des sensations simples, pour s’ancrer dans la réalité de mon quotidien, et goûter à l’instant présent.

L’élément difficile qui m’a fait grandir ? Apprendre à laisser sortir ce qui gronde en moi, sans peur du jugement de mal dire ou faire au sein du groupe. La première étape de mon chemin a d’abord été de me saisir de mes combats pour y entrer.

Ce qui m’a porté ? Vivre ce temps en groupe, en prenant le temps d’écouter et de découvrir la richesse de chacune.  La dimension spirituelle a été précieuse puisqu’elle rejoignait la part la plus profonde de mon être.

Je suis repartie forte de cette expérience Vittoz, mais aussi riche d’un panel d’exercices concrets, qui m’accompagnent aujourd’hui au quotidien. En franchissant de petites étapes pour gagner en liberté intérieure pendant ces quelques jours, s’est affermit en moi le désir de réapprivoiser ma vie avec humilité et douceur. Je sais aujourd’hui que je ne suis pas seule pour vivre cela, et que mon premier allié est le temps !

Merci à France, pour sa douceur, sa patience, sa bonté !"