STAGE VACANCES DE PRINTEMPS : 7 à 11 ans
"Découvrir et bien vivre ses émotions"
Activités autour du "Conte chaud et doux des chaudoudous", de Steiner
Stage qui se terminera par une représentation à la maison de retraite de Rieux-Minervois
STAGE VITTOZ ET VOIX OCTOBRE 2024
Sentir sa respiration dans le dos
Chanter seul devant un public
Souvenir du groupe
"Je lâche le regret de ne pas avoir chanté plus tôt. Je repars avec légèreté Marion
" J'ai aimé voir que les visages s'ouvrent et s'apaisent" Emmanuelle
" Je suis contente d'être sorti de ma zone de confort. j'ai pris du plaisir à chanter.
J'ai découvert ma voix! Le Vittoz m'a permis de franchir ce challenge " Laurence
"Merci pour la bienveillance. C'est agréable de ne pas être trop nombreux.
Ca fait du bien de revenir dans son corps!" Blandine
" J'ai appris à écouter mes émotions, à les sentir, à les accueillir.
Je ne pensais pas pouvoir sortir une voix comme ça!" Nathalie
"Je repars mieux que lorsque je suis arrivée. J'ai apprécié tous les bons moments.
On s'aperçoit qu'on est pas seul à avoir des difficultés!" Véro
STAGE VITTOZ ET VOIX AVRIL 2024
SESSIONS DECOUVERTE DU VITTOZ
Exercice de choix
Jardinage en réceptivité
Marche consciente sur le domaine
ZELIE
"Au cours de ces derniers mois, j'ai eu la belle occasion de vivre deux sessions Vittoz, en groupe, avec France.
Qu'est ce que je retiens de ces deux sessions ?
La puissance des mots et celle de ceux posés au cœur d'un groupe.
Des outils pour vivre différemment les situations, à travers mes sens. Par la médiation du corps, un accompagnement thérapeutique en profondeur car toutes nos dimensions sont liées.
J'ai été touchée par la disponibilité, la souplesse, l'attention et l'adaptation de France à qui nous étions et à ce dont nous avions besoin.
Enfin, le cadre de Massiac est absolument superbe pour y vivre une session !
Je garde précieusement ce que j'ai reçu et je sais que je peux m'appuyer sur un accompagnement Vittoz, quand le besoin est présent."
SIXTINE
« Fleuris là où tu es semée ». Voilà comment résumer en quelques mots ces deux semaines de thérapie Vittoz. Accompagnée par France Boudouresque, j’ai eu l’occasion, pendant quelques jours, de prendre le temps d’écouter mon être profond et d’apprendre à l’accueillir, tel qu’il est. Un chemin qui n’est pas encore terminé, mais qui est à présent bien amorcé !
Ce qui m’a touché ? L’environnement familial empreint de douceur dans lequel j’étais baignée. Cette occasion, gratuite, de me laisser aimer tel que je suis sans avoir de compte à rendre, coupée de mon quotidien.
Ce qui m’a aidé ? L’approfondissement du rapport au réel, par le biais de diverses activités concrètes : argile, immersion en milieu naturel, marche, expression orale… écouter la paix du soir , sentir le vent danser, scruter les couleurs , se laisser guider par les odeurs des pins … retrouver des sensations simples, pour s’ancrer dans la réalité de mon quotidien, et goûter à l’instant présent.
L’élément difficile qui m’a fait grandir ? Apprendre à laisser sortir ce qui gronde en moi, sans peur du jugement de mal dire ou faire au sein du groupe. La première étape de mon chemin a d’abord été de me saisir de mes combats pour y entrer.
Ce qui m’a porté ? Vivre ce temps en groupe, en prenant le temps d’écouter et de découvrir la richesse de chacune. La dimension spirituelle a été précieuse puisqu’elle rejoignait la part la plus profonde de mon être.
Je suis repartie forte de cette expérience Vittoz, mais aussi riche d’un panel d’exercices concrets, qui m’accompagnent aujourd’hui au quotidien. En franchissant de petites étapes pour gagner en liberté intérieure pendant ces quelques jours, s’est affermit en moi le désir de réapprivoiser ma vie avec humilité et douceur. Je sais aujourd’hui que je ne suis pas seule pour vivre cela, et que mon premier allié est le temps !
Merci à France, pour sa douceur, sa patience, sa bonté !"